平时注意休息,不要熬夜,不抽烟和喝酒,适当锻炼身体,戒掉手淫,禁食辛辣刺激性食物。
正常精液是呈灰白色或乳白色,久未射精可见淡黄色,有腥臭味,出现黄色或棕黄色脓样精液可见于前列腺炎,精囊炎等疾病,鉴于精液的正常与否直接关系到的生育能力。
平时注意休息,不要熬夜,不抽烟和喝酒,适当锻炼身体,戒掉手淫,禁食辛辣刺激性食物。
正常精液是呈灰白色或乳白色,久未射精可见淡黄色,有腥臭味,出现黄色或棕黄色脓样精液可见于前列腺炎,精囊炎等疾病,鉴于精液的正常与否直接关系到的生育能力。
哺乳期涨奶疼痛可通过多种方式缓解。一是让宝宝多吸吮,按需求频繁哺乳,宝宝未吸空的乳汁用吸奶器吸出;二是正确使用吸奶器辅助,选择合适的吸奶器并调整吸力,使用后清洁消毒;三是乳房按摩,洗净手后从外周向乳头轻柔按摩。这些方法有助于乳汁排出以减轻疼痛,若均无效需及时就医。