哺乳期涨奶疼痛难忍怎么缓解

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正在哺乳期，奶涨得特别疼，像要炸开一样，有什么办法能缓解这种疼痛呢？
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
哺乳期涨奶疼痛难忍可通过多种方法缓解。首先要让宝宝多吸吮，这是最有效的方法。也可借助吸奶器辅助排出乳汁。同时，适当的乳房按摩能促进乳汁排出，缓解疼痛。 1. 宝宝吸吮：宝宝的吸吮可以刺激乳汁分泌和排出，按照宝宝的需求频繁哺乳，确保乳房被充分排空。如果宝宝不能完全吸空乳房，剩余的乳汁要及时用吸奶器吸出。 2. 吸奶器辅助：选择合适的吸奶器，按照正确的使用方法操作，调整合适的吸力，避免对乳房造成损伤。每次使用后要注意清洁和消毒。 3. 乳房按摩：洗净双手后，从乳房的外周向乳头方向轻轻按摩，动作要轻柔，有助于疏通乳腺管，促进乳汁排出。 哺乳期涨奶疼痛可通过上述方法缓解。宝宝吸吮、吸奶器辅助和乳房按摩都有助于乳汁排出，从而减轻涨奶带来的疼痛。如果这些方法都不能有效缓解，应及时就医寻求专业帮助。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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