平时需要提高生活饮食,不要喝酒吸烟,可以适当的锻炼锻炼,不要过度劳累,饮食要清淡,具体什么时候恢复,需要按照个人的体质。神经损伤后的生长属于爬行生长,恢复缓慢,三五个月的时间,但具体得看损伤程度 ,大部分需要半年左右才能缓解。