避免长时间朝着一个方向睡,建议多进行体位的交换。耳朵疼可能是耳朵进水炎症引起的,也有可能是喉咙疼等疾病诱发的。耳朵疼可能是耳朵进水炎症引起的,也有可能是喉咙疼等疾病诱发的。睡觉如果是长期压迫耳朵出现疼痛症状,可能是由于血液循环障碍引起的。