平时注意消化出的保暖,避免伤风着凉,多吃些补钙的食物,帮助病情的恢复,可以用热敷理疗的方式来帮助缓解疼痛。
可以吃一些消炎止痛的药物,来帮助病情的恢复,如病情严重,要到医院根据医生的诊断,来服药治疗。