时饮食上多吃含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼、虾、奶，坚果类，注意低盐低脂饮食。
老年人骨折治疗以后的需要富含丰富的蛋白质、维生素等食物，可以吃黄瓜籽粉和生菜籽粉。需要注意避免食用辛辣刺激性食物，同时注意休息，以免影响到恢复。
老年人骨折了吃什么食物恢复最快
我最近起夜厉害，晚上一次起夜从床上摔了下来骨折了。请问我平时多吃什么食物好的会快一些？
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