平时注意放松心情，另外饮食方面要注意多吃一些补肾食物，如肾阴虚可以多吃一些鱼，肉等。肾阳虚可以多吃一些黑木耳等。
检查是否肌炎，肌炎主要表现为四肢近端肌肉疼痛及无力的情况，抽血检查可发现肌酶显著升高，可进一步检查肌电图、肌肉活检以明确诊断。
全身无力手脚很痛怎么办
我早上起床全身无力酸痛，大腿根部酸痛，膝盖上面的大腿肌肉酸痛，怎么办？
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