可以先去医院康复理疗科,做一些物理理疗,也可以先局部热敷,缓解腰肌的痉挛,这样能起到缓解疼痛的作用。
吃药只能暂时缓解腰肌劳损引起的疼痛,这个是要经过长期的功能锻炼和配合,物理治疗才可以的慢慢稳定的。