保持充足的休息，适度腰背肌肉舒展功能锻炼，可以通过热敷，按摩，理疗的方法，促进血液循环，减缓疼痛。
产后腰背疼痛，关节疼，只需要好好休息，通过物理治疗、药物治疗等方法就可以缓解。也可以通过药物缓解。
产后腰背疼痛关节疼怎么缓解
我生产完之后，腰背疼痛，关节也疼，产后出现这种症状怎么缓解？
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