可以做颈部保健操，多做背伸锻炼，局部疼痛部位可采用点按手法、滚法、扳法，神经根型颈椎病、可采用扳法缓解症状。
应该不是颈椎病，有生理前突消失，有轻微反屈，可能是颈部肌肉疲劳，通常是长期低头做事情导致的。
想问问是不是有颈椎病
我睡觉醒来肩部总是酸痛，脖子很酸，是不是有颈椎病？
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