平时多喝热水，多吃红枣，菠菜，改善体质，经常活动，增强抵抗力。
可以到医院妇产科做相应检查，看有没有这种症状，然后做对应调理。
女人腰凉是怎么回事
我最近这段时间老是感觉腰部凉，平时腰部也没外露的，女人腰凉是怎么回事？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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