建议平时不要吃饱了就坐下,可以散散步,多喝开水。
只是按肚子就能听到有水声似的咕噜噜响不算病,饿但是又吃不下东西可能与体质有关,按照中医说法属于胃肠湿热,没什么别的症状只是这种情况可以吃点开胃的小食品。