要养成良好的饮食习惯,需常摄取水分以便补充身体所需,需参加各种运动,增强体质。应是内分泌失调引起的,需要到医院化验性激素系列做进一步检查。平时要保持良好的睡眠,减少过度劳累,通过凉血解毒,来抑制油脂分泌的药物。