选择按摩配合营养的食物,每天要喝点奶,或者补充钙片,注意观察自己有没有临产的症状。孕晚期浑身没劲骨头疼是属于生理性的,这是开始临产的一个重要现象,准妈妈的子宫也在逐渐增大,增大的子宫不断刺激肋骨下缘会引起疼痛。