平时要注意在下地之前应该进行肌肉锻炼,躺下之后再加强腿部肌肉的锻炼,尽快恢复肌肉力量,可以在床上做绷紧肌肉等锻炼。术后的正常反应,现在如果活动的少,躺下之后再加强腿部肌肉的锻炼,尽快恢复肌肉力量,可以在床上做绷紧肌肉等锻炼。