男性平时尽量不要吸烟喝酒,饮食要搭配均衡,注意清淡,可以适当的去进行锻炼。怀孕了也是有影响的,精子异常率98,已经超出了正常范围,可以断定为畸形精子症,畸形精子症也是有正常精子,并不是不能怀孕,只是怀孕的概率要低一些。