注意保持良好的心态，避免紧张的情绪，注意及时的休息，可以适当的锻炼身体。
高血压的患者是可以吃牛肉的，对身体没有太大的影响，但是要适量，不能吃太多的肉类。
高血压可以吃牛肉吗？
我有高血压两三年了，最近想吃牛肉，请问高血压可以吃牛肉吗？
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