平时要锻炼外展，也是肌肉外展然后收缩坚持五秒，放松塑料盒，再外展收缩坚持五秒，如此反复，不要负重运动。
可以加强股四头肌锻炼，不过不要勉强，也可以适当的做一些蹲起运动，定期的去医院检查病情的恢复情况。
股骨头置换术后的康复训练怎么做
我最近刚去做了股骨头置换手术，股骨头置换术后的康复训练怎么做？
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