脚趾头上长了好几个点,要避免久坐、不要熬夜劳累受凉,要多休息,饮食上要吃清淡一点的食物,忌辛辣和生冷食物。脚趾头上长了好几个点,这个是色素沉着了,只会稍微变淡,不会完全没有的,从图片上看问题不大,可以继续观察。