建议您平时多喝水,不要熬夜,坚持锻炼,注意休息。这个就是单纯的血泡,是吃东西不注意刺激到口腔粘膜导致的。这个就是单纯的血泡,是吃东西不注意刺激到口腔粘膜导致的。这种情况有可能是因为自己无意中咬伤所致,或者是食物划伤所致。