要注意饮食均衡并且不要劳累,另外就是提高自身的自信,要昂首挺胸。可以用手术治疗方法治疗,首先手术治疗有一定危害,同时不能过大,反而影响美观。可以多做扩胸运动以及多吃些高脂高钠食物。在做综合判断,选择合适的整形。