平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。
中国人民解放军第二炮兵总医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的现代化综合性三级医院。现为第一、二、三、四军医大学临床教学医院，武汉大学医学院研究生培养基地，是北京市首批基本医疗保险定点医院。医院先后获得“全国爱心献功臣先进单位”、“首都军民共建先进单位”、“首都精神文明建设标兵单位”、“北京市抗击非典先进单位”等荣誉称号。
中国人民解放军第二炮兵总医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的现代化综合性三级医院。现为第一、二、三、四军医大学临床教学医院，武汉大学医学院研究生培养基地，是北京市首批基本医疗保险定点医院。医院先后获得“全国爱心献功臣先进单位”、“首都军民共建先进单位”、“首都精神文明建设标兵单位”、“北京市抗击非典先进单位”等荣誉称号。
你的情况考虑胃动力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉，去北京二炮总医院看看也是不错的。