建议多运动,多喝水,保持均衡的营养,多吃水果蔬菜,给身体提供所需的均衡的营养,控制热量,坚持努力。
肥胖有很多种原因引起,有遗传基因,也有后天饮食不当。都会根据当时个人的身体因素,不按时吃饭与休息也会引起肥胖。
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肚脐贴不可以减肥的,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。
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