注意休息,不能剧烈运动,不能受凉。减轻负重,减少渗出,促进病情好转。孩子膝盖突然疼痛有形成原因比较多,除了外商造成,其它原因不能排除是滑膜炎,或者是剧烈运动造成的。可以暂时观察看看,或者进行家庭方法治疗一下。