低脂饮食,避免刺激性饮食,保持局部皮肤湿润。合理运动,保持良好情绪。皮囊炎也可引起该症状,脂粒沉积,甲状腺结节肿大都可引起肉疙瘩。一般后者比较是由于淋巴细胞或者淋巴循环障碍引起,病情相对前两者较重,可就医精准查找原因。