平时避免嚼口香糖，咬手指甲，咬牙和磨牙，避免吃坚果类或太硬的食物，单侧咀嚼。
根据颞下颌关节功能障碍的原因。如果最初症状不是很严重，如果原因只是精神压力或焦虑，或咬合习惯，导致功能障碍。做一些精神上的帮助。另一件事是改变咬东西的习惯，避免咬硬东西。症状轻微的人可以慢慢恢复。
下颌功能紊乱能自愈吗
我最近下颌关节不舒服，去检查，检查出来是下颌功能紊乱，听别人说这个病可以自愈，下颌功能紊乱能自愈吗？
苏州市立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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