注意保持良好情绪,戒绝烟酒,少吃辛辣厚味食物。手脚出汗原因按中医说一般有1:气虚卫气不固2:体内湿热盛。如果有疲倦乏力,面色发白的症状,可能属于气虚,如果感觉午后发热出汗明显,伴有胃脘不适。便秘不畅,可能是湿热引起的。