建议平时注意饮食，不要吃过多甜腻食物，注意休息，不要熬夜。
根据你的情况，高血压、高血糖都是引起心脑血管疾病的主要危险因素，二者密切相关，相互促进，它们对人体健康的危害都很大，都比较严重。
高血压和糖尿病哪个严重
我想在这里咨询一下高血压和糖尿病哪个会更严重一些？
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