乳房里的硬块摸着还疼考虑是乳腺的增生，跟吃硫酸亚铁和补血颗粒关系应该不大，这可能会跟平时的生活习惯与情绪问题，与内分泌有关建议去正规医院查乳透。
根据你的情况考虑胸部肿块，目前性质不明确，建议你到医院外科积极就诊，完善血常规，彩超，凝血功能等检查，必要时手术切除活检明确诊断。
根据你的情况考虑胸部肿块，目前性质不明确，建议你到医院外科积极就诊，完善血常规，彩超，凝血功能等检查，必要时手术切除活检明确诊断。
排除不良作息饮食习惯外，乳腺增生可能性大些，先吃点祛瘀的药。最好半年做次检查，查看硬块的大小，看硬块的生长速度。如果感觉到疼痛，就赶紧到就近医院做检查。