建议你注意锻炼身体，经常外出活动，交友，聊天等。晚上不要睡的太晚，不要长时间玩手机，电脑，看电视等。如果睡眠质量不好，可以吃点中药，如安神补脑液。
你好，你这种症状就是神经过敏，神经过敏易于受周围人群的影响，甚至会受环境如天气、温度的影响。
神经过敏有哪些症状？
学习和休息时无法集中精力，总是担心外界干扰，如果在特别安静没有人的地方就会没有任何症状，我这是神经过敏么，神经过敏有哪些症状？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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