外出的时候也一定要注意防护好自己，避免紫外线的直接照射。
长期的户外工作，经常的熬夜和营养的不均衡都是造成皮肤黑的原因。
长期的户外工作，经常的熬夜和营养的不均衡都是造成皮肤黑的原因。
可以通过食物的摄入来美白，在日常生活当中可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，这样有助于皮肤的变白。
男生如何美白脸部皮肤
我是男人，但是很注重自己外表的，就在最近这段时间发现自己又晒黑了，男生如何美白脸部皮肤？
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