上火怎么办？

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我最近感觉脸上上火了，经常有脸上火辣辣的感觉，还起了好几个小痘痘，上火怎么办？

建议生活作息规律，避免熬夜，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果。

上火主要是因为身体缺乏水分，周围空气干燥的原因引起的。

上火主要是因为身体缺乏水分，周围空气干燥的原因引起的。

可以在平时喝一些下火的茶，或者一些下火的食物之类的缓解症状，也可以吃一些清火解毒药物治疗。

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名医问答 2019-04-25
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