多吃蔬菜水果，少吃米面等主食，增加体育锻炼，以及健脾消食的药物进行综合调理身体。
肥胖应该是饮食过多消耗减少，导致的体内脂肪堆积表现。
肥胖应该是饮食过多消耗减少，导致的体内脂肪堆积表现。
晚上喝粥一般不能减肥，可以通过饮食控制，增加体育锻炼，以及健脾消食的药物进行综合调理身体。
晚上喝粥减肥吗
最近一段时间，我试了很多减肥方法，可是效果都不是很明显，不知道晚上喝粥能减肥吗？
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