调整生活习惯，规律作息，避免过度劳累，戒烟限酒，适当运动，少食辛辣刺激的食物。
精索静脉曲张导致的精子活力降低，高泌乳素血症导致精子活力的下降，还有性腺激素的下降，还有一些更为少见的导致精子活力下降的医学上的原因。
精索静脉曲张导致的精子活力降低，高泌乳素血症导致精子活力的下降，还有性腺激素的下降，还有一些更为少见的导致精子活力下降的医学上的原因。
环境的污染、年龄的增加以及劳累、吸烟等等这些不良生活习惯的改变，也在一定程度上促进精子质量的下降，尤其是精子活力的下降。针对精子活力的降低，如果能够找到明确的原因，就需要进行治疗。