平常要注意多休息,注意保暖,避免剧烈运动。注意自己控制好饮食状况,多喝水。饮食和增加运动也控制不好的话,可以加用降糖药物。血糖高的话,不会引起膝关节疼痛的外伤或者是过胖韧带拉伤等对膝关节容易造成损伤,引起疼痛,要适当控制血糖。