注意休息,减少活动及久坐,避免过度劳累及局部受凉,适当按摩等应该是可以缓解症状的。尾巴骨疼痛常见的病因是骶髂关节炎,是以骶髂关节面破坏、骨质硬化为特点的非特异性无菌性炎症。主要表现为腰骶部疼痛、晨僵、关节挛缩、功能紊乱、静息痛、负重时疼痛加重。