平时要注意合理膳食,不吃生冷,油腻,煎炸和辛辣食物不喝酒,以软质易消化食物为主,要注意规律饮食,少食多餐。背痛引起胸痛主要考虑是胃炎或胃溃疡的可能性比较大,建议可以做胃镜和碳呼气实验等检查明确一下病因,确诊后再做针对性治疗,这样效果比较好。