规律生活作息,避免晚睡,避免食用油腻食物,不要用手进行挤压。脸上长的痘痘称之为痤疮,引起痤疮常见的有精神因素,情绪因素,环境因素,内分泌失调导致雄激素分泌过多以及皮脂腺分泌旺盛,可以用硫磺香皂清洗面部,早晚各一次使用温水来进行清洗。