女性精子着床期要注意营养要全面,避免剧烈运动,注意个人卫生,勤换内裤。精子着床身体不会发烫,受精卵着床后基础体温会下降,有些人会着床出血,敏感的人会觉得酸痛的感觉,还有些人会有感冒的症状,这都是正常的。