建议保持良好休息，减少负重活动，不要受凉，适度热敷，补充钙质，多晒晒太阳，促进钙质吸收。如果长时间不舒服，就需要去医院进一步检查治疗。
随着年龄增加，激素分泌不足，身体素质下降，如果劳累、休息不足、受到风寒刺激，就会出现身体酸胀疼痛不舒服，和骨质疏松也有一定关系。也需要增加营养，优质蛋白饮食，如摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。
全身骨头酸痛是骨转移吗
我平时的时候一干点活就浑身的骨头都酸痛的不行，我想问下全身骨头酸痛是骨转移吗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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