根据现在的情况可以服用一些消炎类的药物和止痛药来缓解病情,平常注意腿部的休息,不要过于劳累,不能挑食,购买一些钙片来补充维生素,慢慢调理。根据病情描述,应该是,软骨质发炎引起的,还有营养跟不上,缺乏某种物质导致的,应该及时进行治疗。