在月经期间注意保暖，不要受凉，不要吃冷饮，另外不要吃刺激性比较强的食物，注意休息，不要熬夜。
酵素具有促进新陈代谢，调理内分泌，排毒养颜的作用，女性朋友在经期适当吃酵素的话，能够起到活血化瘀，减轻痛经的作用。
经期可以吃酵素吗
前段时间朋友推荐我吃酵素，说不仅可以减肥，而且对身体特别好，我想问一下，在经期的时候可以吃酵素吗？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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