不要经常熬夜,睡前轻压眼睛中央,可以有效的减缓黑眼圈出现的几率,常按摩眼睛加速眼部周围的血液循环。
外用胶原蛋白面膜外敷,生活中不要经常熬夜,如果不用面膜,黑夜早点睡一周左右黑眼圈也可以消除。
不要经常熬夜,睡前轻压眼睛中央,可以有效的减缓黑眼圈出现的几率,常按摩眼睛加速眼部周围的血液循环。
外用胶原蛋白面膜外敷,生活中不要经常熬夜,如果不用面膜,黑夜早点睡一周左右黑眼圈也可以消除。
DHA 指二十二碳六烯酸,怀孕三个多月每天适合摄入 200 - 300 毫克,对胎儿大脑和视力发育重要。孕中期胎儿大脑和视力开始快速发育,适量补充关键,低于 200 毫克或高于 300 毫克均有影响。若出现相关症状或胎儿发育迟缓应就医。DHA 可从专门补充剂及深海鱼类、藻类等食物中获得,孕妇可根据饮食情况合理补充。
怀孕中期手脚肿即孕期手脚肿胀,可能是正常生理现象,也可能由疾病引起。生理上因激素变化、子宫压迫致水分潴留、静脉回流受阻,肿为轻度且休息后可缓解。疾病方面,妊娠期高血压疾病会使手脚肿并伴有血压升高、蛋白尿,肾脏疾病也会导致手脚肿且尿液异常。若是生理现象可休息、抬下肢缓解,怀疑疾病则需就医保障母婴健康。