保持健康的体重,不吃油腻食物,保持低盐低脂的饮食习惯,坚持运动锻炼。控制高脂肪的摄入,不要吃高嘌呤的食物。不是很严重,可以通过锻炼身体减肥、控制饮食和运动控制血压高和脂肪肝,高尿酸血症是由嘌呤代谢异常引起的代谢性疾病,可以吃一些利尿酸排泄的药。