平时要注意休息,避免过度劳累,保持心情愉悦。每天只要有胎动就可以,不用数次数。另外注意定期产检。只要胎心正常就可以。怀孕后胎动大多在孕7-8个月最活跃,所以从28周开始数胎动,目前怀孕时间短,胎动不规律属于正常。