左脚跟骨骨折该怎么办

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我前段时间从2米高的地方跳下来，导致左脚跟骨骨折该怎么办？

平时注意吃点预防骨质疏松的药物，躺着的时候多活动脚踝，饮食注意清淡，增加水果蔬菜的摄入量，避免辛辣油腻的食物，避免影响骨折恢复。

需要一段时间的静养，既然当初没有选择做手术进行治疗，那只能慢慢等身体自然恢复了，可能还需要大概2个月左右。

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