平时注意清洁皮肤,不要用手去抓脸上的痘痘,避免长时间在强烈的日光下暴露。脸上起了一层小疙瘩有点痒是属过敏现象,机体免疫力下降,皮肤受内外界刺激后,毒素淤积于皮下引发的病症。避免接触过敏源,从而得到控制。