可进行针对性的练习，可到医院进行检查，如果是颈椎的问题就要准备好纠正错误的姿势，不要长时间的低头。
和颈椎有关，可吃点止痛药塞来昔布，睡觉要用软点褥子，注意保护肩胛骨不要着凉了，枕头不要太高。
晚上睡觉肩胛骨痛是怎么回事
我20天左右，看了两次，一次说疱疹，二次排除疱疹，晚上睡觉肩胛骨痛怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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