饮食上要注意不要过饥过饱,饭后进行一些微运动,如散步,走路。多吃有营养的食物。餐后2个小时后测得血糖为8.0,不高的,是属于正常范围内的,而餐后两小时的血糖是7.8mmoL/L-11.1mmoL/L为正常范围值。