孕妇可以吃蕨根粉吗 孕妇通常能吃蕨根粉,其含有的铁、锌等微量元素对孕妇健康和胎儿发育有益,如铁可防孕妇缺铁性贫血。但要适量食用,因蕨根粉性凉,过量食用可能引发肠胃不适如腹痛、腹泻。孕妇饮食应多样化,多吃新鲜蔬果、富含蛋白质食物,少吃辛辣油腻刺激性食物,这类食物可能加重孕期不适。 名医问答 2019-04-19